É possível que estejamos dando muita importância ao nosso
intelecto e ao uso da lógica, e não tanto às emoções.
No entanto, as emoções
são vitais no nosso desenvolvimento. Além da criação de toda uma estrutura de
pensamento, a inteligência emocional pode formar verdadeiras pautas de
comportamento capazes de definir a forma de agir de uma pessoa.
A inteligência emocional é uma habilidade humana que permite
perceber, compreender e regular as nossas próprias emoções e as daqueles que
nos rodeiam. Este fato provoca um crescimento intelectual e emocional que serve
para transformar o nosso próprio comportamento e pensamento.
Reprimir as emoções é um sinal muito negativo para a nossa
saúde mental.
Neste caso, estaremos transformando o nosso próprio intelecto de
forma artificial,
com base em imposições e não em
necessidades naturais.
Aquelas pessoas que são observadoras e ficam contentes pelo
que acontece com os outros, mostram uma inteligência emocional saudável. Se
você é uma pessoa observadora, vai descobrir todos os dias que pode
melhorar ou
motivar uma melhoria
no mundo dos outros.
Desta forma, você também pode
encontrar motivações para si mesmo. A linguagem corporal, os tiques ou o
próprio comportamento humano podem ser fonte de riqueza. Preze pelo exemplo. Se
você dá conselhos aos outros, por que não os aplicar a si mesmo? Uma parte
muito importante da inteligência emocional é saber dar exemplos.
Uma pessoa que já desenvolveu uma inteligência emocional
saudável e eficiente sabe que o passado ficou para trás. Não se deve viver
naquilo que aconteceu, porque isso não vai voltar. Devemos aprender com a forma
como aconteceu, aplicar essa lição ao presente para melhorarmos como pessoas e
olharmos para o futuro
sem medo e com esperança.
Outra característica
das pessoas com uma alta inteligência emocional é que elas sabem escutar. Elas
são ouvintes ativas, que aprendem tudo o que lhes pareça útil e proveitoso
sobre os outros.
Elas irão aplicar este conhecimento a si mesmas para serem
mais ricas e plenas.
Um aspecto muito positivo e importante dos seres humanos com
uma boa inteligência emocional é que elas se sentem confortáveis com outras
pessoas. Quer sejam pessoas estranhas ou amigos, elas são seguras de si mesmas
e de suas emoções.
As pessoas com uma
boa inteligência emocional também sabem da importância da ética em todos os
seus atos. Quer seja no âmbito laboral ou nas relações familiares, elas regem
seu comportamento por padrões que lhes permitem diferenciar o bem do mal.
É evidente que a inteligência emocional, dada a sua
importância para as emoções humanas, é uma habilidade que permite-nos conhecer
melhor e sermos mais ricos e plenos em todos os níveis.
Parte do texto colhido em
“A
MENTE MARAVILHOSA”